吃什么能让嗓子变洪亮清脆

发布时间：2023-09-03 20:13 阅读：加载中...次
<a href='/search.php?searchword=%E9%9F%A9%E5%86%9B'>韩军</a>  
解读医师：韩军  
中日友好医院/耳鼻喉科 / 主任医师

　　临床上没有明确吃什么能让嗓子变洪亮清脆，但适当吃梨、樱桃、金果饮咽喉片等食物或药物对于嗓子好。

　　1.梨

　　梨属于药食同源的食材，味甘微酸，性凉，具有清热生津、润燥化痰的功效，适量吃梨能够帮助改善声音嘶哑的情况。

　　2.樱桃

　　樱桃不仅是食物，还是中药材，味甘微温，能够清血热，减轻火气旺盛引起的咽喉肿痛症状，促使患者的嗓音变得洪亮清脆。

　　3.金果饮咽喉片

　　金果饮咽喉片中含有地黄、玄参、胖大海等中药成分，可以润肺开音、清热利咽，缓解患者嗓音低沉、沙哑的症状。

　　此外，还可以吃蜂蜜、柠檬、清喉利咽颗粒等食物与药物对嗓子有帮助，但药物需要在医生的指导下服用。平时需要保持喉部的卫生，避免吸烟和喝酒等不良习惯，保持心情舒畅，避免过度使用嗓子等。如有长期声音嘶哑或喉咙不适的情况，建议及时就医。

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