宝宝喝汤有营养吗

发布时间:2023-09-03 06:59 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E9%BB%84%E4%B8%9C%E7%94%9F'>黄东生</a>  
解读医师:黄东生  
首都医科大学附属北京同仁医院/儿科 / 主任医师

  宝宝喝汤是有营养的,但是需注意饮用量。

  食物中的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分会进入汤内,营养价值丰富,宝宝饮用后可以满足自身的营养需求,有利于机体的生长发育,且易于消化、吸收。但部分汤中油脂含量较高,如鸡汤、排骨汤、猪蹄汤等,如果宝宝大量摄入会加重胃肠道消化负担,且会导致热量摄入过多,易引起肥胖,肉汤中嘌呤含量较高,过量摄入会影响尿酸水平,需注意进食量。

  宝宝4-6个月可以开始添加辅食,此时可以适当饮用汤类,但由于宝宝肾脏功能尚未发育完善,避免饮用含盐量高的汤类,以防加重肾脏代谢负担。

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