解读医师：陆海英
北京大学第一医院/感染疾病科 / 主任医师
一般没有关于预防艾滋病十个要做和十个不要做的具体说明，但预防艾滋病要面对现实不要回避、要做好预防不要存在侥幸心理、要洁身自爱不要滥交、要安全用血不要不当用血等。
1.要面对现实不要回避
在多数患者心中，艾滋病是一种与自身不相干的疾病，但预防艾滋病应注意直面疾病。不要在患病后长期回避影响治疗。
2.要做好预防不要存在侥幸心理
日常生活中应多参加体育锻炼，有助于增强体质、提高免疫力从而降低艾滋病病毒感染几率。不要存在侥幸心理，觉得艾滋病与自己相距遥远。
3.要洁身自爱不要滥交
艾滋病病毒具有较强的传染性，因此平时要注意洁身自爱。不要与多人发生性生活造成感染。
4.要安全用血不要不当用血
血液传播是艾滋病的主要传播方式之一，平时要注意安全用血。不要随意输入他人的血液，防止造成感染。
另外，还需注意要关爱艾滋病患者不要歧视、要规范医疗操作不要和他人共用医疗器械、要使用正规血液制品不要输入来源不明的血液等。如果发生高危行为，需立即就医，阻断体内病毒的转录，降低患病风险。
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