胃炎怎么调理

讲解医师：蒋莹  
山东省立医院三级甲等消化内科 / 副主任医师 如果有胃炎，平时吃饭速度一定要放慢一些，尽量吃发面面食或者软烂好消化的食物，避免吃米饭和死面的东西，尽量避免生冷、辛辣、刺激的饮食，还要注意腹部的保暖。
如果腹部着凉之后会出现胃疼，有的人会容易拉肚子，可能是病人天生体质偏寒凉，存在胃脘冷痛的情况。平时建议吃温补的食物，比如红枣、枸杞、桂圆、生姜等，可以日常代茶饮，改善胃部症状。
胃受到情绪干扰很大，会容易生气，容易愤怒，平时思虑较重，胃肠道功能也是不会太好的。