一岁宝宝的辅食食谱

发布时间:2023-08-06 19:43 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E6%9C%B1%E8%8A%AE'>朱芮</a>  
讲解医师:朱芮  
武汉大学中南医院儿科 / 主任医师
一岁宝宝的辅食主要是以碎块状、指状为主,每天的辅食是2-3次,每次是3/4碗,一碗大概是250mL,奶量就是600-700mL。谷类可以是面条、米饭、小馒头、面包等等,半碗到3/4碗的量。
蔬菜可以是碎的菜末,半碗,可以是小白菜,可以是小莴苣,也可以是小西红柿。水果是小块状或者条状也是1/2碗,苹果、梨子、香蕉均可以。
动物类食物主要是可以吃蛋黄、瘦肉、鱼、豆腐,是4-6勺,一勺是10ml,植物油是0-10g,不能加盐。

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