
讲解医师:黄磊
洛阳市中心医院血液内科 / 主治医师
1、油脂含量过高:正规厂家的泡面一般生产都应用的是对人体无害的油脂,所以并不一定不健康。
2、含有添加剂:食品工业离不开添加剂,比如增稠剂、稳定剂等,国家允许使用,经过严格检测对人体无害,大家可以放心食用。
3、营养缺乏:在泡面的面块和调料包中人体必需的六大营养素,水、蛋白质、脂肪、碳水化物、矿物质、维生素具备了,营养比较全面。
长期吃也会因为油脂过高、盐分过高引起高脂血症、肥胖、溃疡等疾病,所以建议尽量饮食均衡,多进食蔬菜、水果等,达到均衡营养。
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