怎样才能防止蛀牙

发布时间:2023-08-03 16:28 阅读:加载中...


讲解医师:刘敏  
首都医科大学附属北京口腔医院口腔预防科 / 主任医师

蛀牙的产生由细菌产生酸腐蚀牙齿所致,常见防治方法如下:

1、减少糖总量摄入;除糖果之外,蛋糕、饼干、月饼中均含有糖,亦会被细菌利用。因此不能只注意糖果,还要注意食物中隐匿性的糖。除减少糖总量的摄入,亦需要减少吃糖的次数,且摄入甜食后需要漱口,冲洗食物残渣;

2、养成良好刷牙习惯:刷除牙上的细菌,龋齿发生的位置往往在牙缝或者较小的角落中,而这些位置的细菌通常不易清洁。因此刷牙时需有效、彻底清除所有区域的细菌。

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