器质性焦虑障碍的注意事项

讲解医师：沈朝晖  
银川市第一人民医院精神心理科 / 副主任医师

器质性焦虑障碍严重时会给患者带来伤害，因此为避免病情进展，应注意以下几个方面：

1、患有器质性焦虑障碍后，要及时到正规医院接受专业的诊治，避免因焦虑诱发其它疾病，从而影响患者的正常生活和工作；

2、治疗时需注意针对原发病治疗，不可随意自行用药，避免产生可能的依赖，以及药物的依赖性；

3、平时注意放松心态，遇到不良事件及时与亲朋好友沟通，避免情绪压抑；

4、适当进行户外活动，增强身体抵抗力，避免诱发焦虑的不良因素；

5、在医生的指导下学会调节情绪和自我控制，如心理松弛、转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然的状态。这时候可能需要一些专业的心理咨询治疗技术运用进去。