陈志芬

讲解医师：陈志芬  （主任医师）
就职单位：武汉大学中南医院消化内科
女性养肝、护肝应该避免熬夜，保持良好的情绪，适当的运动，避免吃高脂肪、高胆固醇食物。肝脏具有排毒功能，主要是在晚上十点到凌晨一点之间，一旦女性长期出现熬夜现象就会影响到肝脏的排毒功能，长期熬夜就会导致肝功能受损，因此应避免这种情况出现。\n不良的情绪不仅会影响到胃肠功能，同时也会导致肝功能受损，因此在生活中需要注意保持乐观、开朗、积极向上的精神，这样可以促进肝功能恢复，适当的进行运动不仅可以提高身体免疫力，同时也可以促进体内脂肪类物质的消化，因此有助于促进肝功能恢复。部分人出现肝功能受损是因为饮食问题导致，因此需要在生活中注意自己的饮食问题，在饮食上尽量避免吃脂肪、胆固醇含量过高的食物，这一类食物不仅难以消化，同时还会增加肝脏的负担，经常吃甚至会导致脂肪肝、肝硬化等疾病的发作。

回肠的位置、结构及功能介绍如下： 一、回肠的位置： 小肠包括十二指肠、空肠和回肠三部分，回肠主要位于右下腹，上端接空肠，不过空肠和回肠间并无明显界限，一般将他们的前2/5称空肠，后3/5称回肠，回肠下端通过回盲瓣接盲肠及升结肠。 二、回肠的结构： 回肠管径约3.5cm，其管壁从内向外又可分为4层结构，黏膜层、黏膜下层、肌层和外膜层。 1、黏膜层：黏膜层表面分布有高而密的环状皱襞，不仅襞上有大量的小肠绒毛，襞内还有大量的小肠腺，能帮助吸收营养物质。此外在黏膜内还有孤立淋巴滤泡和集合淋巴滤泡存在，共同参与免疫功能； 2、黏膜下层：为较致密的结缔组织，其中含有较多的血管和淋巴管，集合淋巴滤泡也可以深入到这一层； 3、肌层：由平滑肌组成，可以发生波形蠕动，有助于将食物残渣逐渐推向与之相连的盲肠； 4、外膜层：由疏松的纤维组成，能分泌少许浆液，具有一定润滑作用，在一定程度上能防止与邻近组织发生粘连。 另外还应注意，约有2%的成人在距回盲瓣0.3-1m范围的回肠上，还可能会有长2-5cm的囊袋状凸起，管径与回肠近似，称Meckel憩室，易发炎、穿孔，以右下腹疼痛为常见症状。 三、回肠的功能： 回肠主要有消化和吸收、分泌、免疫等功能。 1、消化和吸收功能：回肠是小肠的最后一段，前面有空肠和十二指肠，十二指肠内有胰管，胆总管的开口，进食可刺激胰液和胆汁进入十二指肠，流入回肠后，可与回肠分泌的小肠液共同组成消化液，同时食物可刺激回肠蠕动，促使消化液与食物充分混合，在消化液的作用下，食物中大分子的糖、脂肪、蛋白质等物质分解成有利于吸收的小分子物质，未被吸收的物质逐渐向大肠推进。另外有少数物质如维生素C、维生素B12以及胆盐，只有到了回肠才能被吸收入血； 2、分泌功能：回肠中有很多内分泌细胞，如Mo细胞分泌胃动素，参与控制胃肠道收缩的快慢，N细胞分泌神经降压素，可以抑制胃酸分泌和胃的运动等等； 3、免疫功能：回肠黏膜中含有很多免疫细胞，包括淋巴细胞、浆细胞、巨噬细胞、肥大细胞等等，参与人体免疫反应。

讲解医师：陈志芬  （主任医师）
就职单位：武汉大学中南医院消化内科
临床上诱发胃痛、头晕、想吐的临床症状的疾病有多种，比如胃肠型感冒、慢性胃炎、饮食方面等问题。胃肠型感冒主要是因为细菌、病毒入侵人体，在消化系统的器官中黏附，导致周围神经出现异常的刺激信号，诱发胃痛、头晕、想吐的临床症状发生。\n引起慢性胃炎的主要原因为幽门螺杆菌的感染，此类检测较为简单，只需要患者做呼气试验即可大致判断。幽门螺杆菌可导致胃黏膜的破坏，使患者引起反胃、想吐的症状。患者在饮食方面的不注意，也是导致此类临床表现发生的主要原因之一，患者在暴饮暴食、饮食搭配不当，诱发出现急性的肠胃炎，甚至严重的患者还会出现食物中毒的情况发生。以上两类疾病都会极大的刺激患者的消化系统，让患者有胃痛、头晕、想吐的表现发生。

讲解医师：陈志芬  （主任医师）
就职单位：武汉大学中南医院消化内科
胃疼可以针对足三里、上脘、中脘、下脘等穴位进行按摩。足三里是足阳明胃经的一个主要穴位，这个穴位对于各种胃部疾病都具有治疗的作用，对足三里进行按摩，不仅可以提高胃肠的功能，同时还可以减轻胃部疼痛。\n除了足三里之外，同时还应当针对上腹部进行按摩，这个部位是胃部存在的主要部位，按摩时应以顺时针按摩为主。同时还应当注意手的温度不能过低，否则会导致胃部寒凉，反而不利于病情的治疗。顺时针按摩时，同时还应当针对上脘、中脘、下脘三个穴位进行按摩，这三个穴位分别位于贲门、胃体、幽门等部位，对这些穴位进行按摩，不仅可以提高胃的功能，同时还能解除平滑肌痉挛，因而达到缓解疼痛的目的。

空肠的位置、结构及功能分析如下： 一、空肠的位置： 小肠包括十二指肠、空肠和回肠三部分，空肠主要位于腹腔左上侧，其上端连接十二指肠，下端接回肠，不过空肠和回肠间，并无明显界限，一般将前2/5部分称空肠，后3/5部分称回肠。 二、空肠的结构： 空肠管径约4cm长，管壁从内向外可分为4层结构，黏膜层、黏膜下层、肌层和外膜层。 1、黏膜层：黏膜层表面分布有高而密的环状皱襞，不仅襞上有大量的小肠绒毛，襞内还有大量的小肠腺，能帮助吸收营养物质。此外，在黏膜内还有散在的孤立淋巴滤泡，参与免疫功能； 2、黏膜下层：是比较致密的结缔组织，其中含有较多的血管和淋巴管； 3、肌层：为肌肉，可以发生波形蠕动，有助于将食物残渣逐渐推向与之相连的回肠； 4、外膜层：由疏松的纤维组织构成，能分泌少许浆液，具有一定润滑作用，这在一定程度上能防止与临近组织发生粘连。 三、空肠的功能： 空肠主要有消化和吸收、分泌及免疫等功能。 1、消化和吸收功能：空肠是小肠的中段，上面与十二指肠相连，十二指肠内有胰管、胆总管的开口，进食可刺激胰液和胆汁进入十二指肠，流入空肠后，可与空肠分泌的小肠液共同组成消化液，同时食物可刺激空肠蠕动，与消化液充分混合，在消化液的作用下，食物中大分子的糖、脂肪、蛋白质等物质，分解成有利于吸收的小分子物质。 另外空肠的排空能力较强，能够促使未被吸收的物质，快速向大肠方向推进。空肠黏膜上有大量的绒毛，绒毛里面含有丰富的毛细血管和淋巴管，进食可刺激绒毛规律性地收缩和摆动，进而加速血液和淋巴液流动，促进小分子的营养物质吸收入血管和淋巴管； 2、分泌功能：空肠中有很多内分泌细胞，如I细胞、S细胞、K细胞等，它们可以促进消化液或胰岛素的分泌； 3、免疫功能：空肠黏膜中含有很多免疫细胞，包括淋巴细胞、浆细胞、巨噬细胞、肥大细胞等等，参与人体免疫反应。

讲解医师：陈志芬  （主任医师）
就职单位：武汉大学中南医院消化内科
胃疼可以针对足三里、上脘、中脘、下脘等穴位进行按摩。足三里是足阳明胃经的一个主要穴位，这个穴位对于各种胃部疾病都具有治疗的作用，对足三里进行按摩，不仅可以提高胃肠的功能，同时还可以减轻胃部疼痛。\n除了足三里之外，同时还应当针对上腹部进行按摩，这个部位是胃部存在的主要部位，按摩时应以顺时针按摩为主。同时还应当注意手的温度不能过低，否则会导致胃部寒凉，反而不利于病情的治疗。顺时针按摩时，同时还应当针对上脘、中脘、下脘三个穴位进行按摩，这三个穴位分别位于贲门、胃体、幽门等部位，对这些穴位进行按摩，不仅可以提高胃的功能，同时还能解除平滑肌痉挛，因而达到缓解疼痛的目的。

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就职单位：武汉大学中南医院消化内科
怀孕期间之所以出现胃疼，可能因为体内的激素变化所导致。要想有效的改善这种情况，应该选择下面的方式：\n第一、可以选择针对性的治疗，比如可以选择多喝水，多吃碳水化合物，可以有效达到稀释胃酸的作用，尽量选择清淡并且容易消化的食物。\n第二、如果存在慢性胃炎或者胃溃疡，此时应该选择腹部热敷，尽量不要选择服用药物的方式，以免对胎儿的健康造成影响。\n第三、如果出现明显的胃疼，也可以选择按摩穴位的方式，比如耳中耳穴、内关穴，通过穴位的按摩也可以有效缓解胃部痉挛。但是每次按摩时需要坚持10-20分钟左右，只有如此才能真正缓解胃疼症状。

讲解医师：陈志芬  （主任医师）
就职单位：武汉大学中南医院消化内科
促进新陈代谢的食物具体如下：\n1、主食要想促进新陈代谢，就应该尽可能减少精致性的粮食，可以选择多补充粗纤维食物，能够有效促进新陈代谢的食物有很多，比如紫薯、玉米、燕麦、荞麦等等。\n2、选择多吃含有充分叶绿素的蔬菜，比如西兰花、卷心菜、生菜、菠菜，或者西红柿以及黄瓜等等。\n3、在肉类方面要想有效促进新陈代谢，尽量应该选择羊肉、牛肉，猪肉中所含有的脂肪比较高，根本就没有办法促进人体的新陈代谢。\n4、选择多补充植物蛋白类的食物，同样可以有效促进新陈代谢，比较常见的就是腐竹、豆腐、豆制品等，这些食物中所含有的植物性蛋白就比较丰富。

讲解医师：陈志芬  （主任医师）
就职单位：武汉大学中南医院消化内科
如果是口腔溃疡，首先建议从饮食上注意，平时一定要多食新鲜的蔬菜、水果，多吃富含维生素的食物，比如西红柿、胡萝卜、猕猴桃、苹果、橙子等。同时给予口服抗感染的药物，还可以外用一些药物，比如口腔溃疡散、冰硼散等可以起到止痛、促进溃疡愈合的作用。\n如果是胃溃疡或十二指肠球部溃疡，建议平时一定要生活规律，多食清淡、易消化饮食，不吃生冷、辛辣等刺激性及油腻食物。不喝咖啡、浓茶等刺激性饮料，忌烟酒，同时做到一日三餐细嚼慢咽，不暴饮暴食。同时配合药物治疗，按疗程服用麦滋林、谷氨酰胺颗粒、奥美拉唑、雷贝拉唑等药物，做到以上措施会使溃疡好的快一些。

讲解医师：陈志芬  （主任医师）
就职单位：武汉大学中南医院消化内科
排气次数每天超过六次以上，多考虑有异常，常见的原因有以下几种：\n第一、进食较多可以促进肠道蠕动的食物，如洋葱、土豆、红薯、乳制品及过多的豆制品，尤其是洋葱等辛辣食物，容易刺激胃肠道，增加胃肠道蠕动。而且进食太多的豆制品及肉类食物，不容易消化，在肠道内容易产生更多的气体。\n第二、进食太快或者进食时说话，容易吸空气进入肠道。进食太快在口腔咀嚼食物时间过短，会导致胃肠道消化食物的时间延长，增加食物的潴留时间，会产生气体也会增加排气。\n出现这种情况不用担心，一般通过饮食调理和生活习惯的改善可以缓解。另外，排气明显增多若伴有腹胀、腹痛，排便形状及性状的改变时，需要到医院就诊，多考虑由疾病性因素引起。