袁叶

讲解医师：袁叶  （副主任医师）
就职单位：山西中医药大学附属医院推拿科
劳宫穴属于手厥阴心包经，是心包经上的荥穴。劳宫穴的位置是位于手掌掌心，取穴时应屈指握拳，中指指尖正对的位置就是劳宫穴。劳宫穴的作用有醒神开窍、清热泻火，所以在临床上常常用劳宫穴治疗中风、昏迷、中暑、神昏、癫痫、狂症、口疮、口臭，以及手心出汗或者手心无汗，还常常用劳宫穴进行急救，急救时可以掐劳宫或者针刺劳宮。

讲解医师：袁叶  （副主任医师）
就职单位：山西中医药大学附属医院推拿科
震动按摩腹部可以消食导滞，可以增强胃肠蠕动、帮助消化，还可以减少腹部脂肪，有减肥的作用，一般没有明显的害处。但它有一定的禁忌症，比如刚吃饱饭以及饥饿状态的时候一般不建议按摩，否则会出现腹痛、头晕等不适症状。老人和小孩按摩的时候也要注意震动的频率和力度不能过大，时间不能过长，每次按摩不宜超过半个小时，以按摩完没有明显的不适感为度。

讲解医师：袁叶  （副主任医师）
就职单位：山西中医药大学附属医院推拿科
脚上一共分布着6条静脉，近20个穴位，左右对称，其中肾经在脚上的穴位有涌泉、然骨、太溪。膀胱经在足部的穴位有至阴、通谷、束骨、京骨，还有昆仑。脾经在脚上的穴位有隐白、大都、太白。胃经在脚上的穴位有厉对、内庭、陷谷、冲阳、解溪。肝经在足部的穴位有大敦、行间、太冲、中封。胆经在脚上的穴位有窍阴、侠溪、临泣。

讲解医师：袁叶  （副主任医师）
就职单位：山西中医药大学附属医院推拿科
天河水是小儿推拿常用的穴位，它的位置是在上肢前臂的内侧正中线上，清天河水的时候，就是从腕横纹的中点推向肘横纹的中点，一般推100-300下。 清天河水可以清热凉血、利尿除烦，这个穴位比较平和，清热而不伤阴，所以是清法的代表穴，可以治疗各种热症，实热、虚热都适宜，同时它还有凉血的作用，可以治疗斑疹、紫癫、皮肤干燥、瘙痒等等。临床上也常用清天河水治疗外感发热，清天河水的时候一定要注意抹上介质，比如润滑油、温水等等，以免擦伤皮肤。

讲解医师：袁叶  （副主任医师）
就职单位：山西中医药大学附属医院推拿科
通过循经拍打身体可以起到活血化瘀、通经活络、放松肌肉、解除痉挛的作用。拍打时一定要注意用力要适中，不能用力过猛，尤其是在刚吃饱饭或者过度饥饿，特别疲劳的情况下都尽量要少拍打。并且拍打时间也不能太长，拍打的力度不能太大，局部拍打时间过长或用力太大，容易引起局部的皮下淤血、疼痛不适等，这些都是拍打的禁忌症。

儿童反复呼吸道感染是儿科常见的病症，如果被诊断为儿童反复呼吸道感染，可以到医院及时就诊。一般儿童反复呼吸道感染常见于以下三型：肺脾气虚型、气阴两虚型、肺胃热盛型。根据三个证型不同，可以分别选择不同的治疗方法。比如推拿，小儿推拿治疗反复呼吸道感染效果非常好，根据证型不同，选取的穴位也有所不同。肺脾气虚型要重点健脾益气、补益肺脾，气阴两虚型要益气养阴，选取益气养阴的穴位，肺胃热盛型要以清理肺胃之热为主进行治疗。 药物治疗也可以治疗反复呼吸道感染，针对证型不同选用不同的药物进行治疗。另外还可以借助中医的外治疗法，比如艾灸、贴敷、冬病夏治、药浴等，这些方法都可以治疗反复呼吸道感染，建议大家一定要到专业机构去对症治疗。

感冒鼻塞是常见的感冒的早期症状，如果出现鼻塞症状，推拿可以选择以下穴位： 1、迎香穴； 2、选择开天门、推坎宫、揉太阳； 3、取二扇门，二扇门定位是在中指手背，中指的掌指关节两旁凹陷处，叫做二扇门，一般揉50-100下。 迎香穴、开天门、推坎宫、二扇门，几个穴位相配，还有疏风散寒、宣通鼻窍的作用，可以迅速缓解宝宝鼻塞等不适症状。小宝宝还可以用手心搓热以后捂住前囟门，也会起到祛风散寒的作用，宣通鼻窍，很快会缓解症状。

讲解医师：袁叶  （副主任医师）
就职单位：山西中医药大学附属医院推拿科
涌泉穴属于足少阴肾经的井穴，它位于脚底，在足心前1/3的凹陷中。临床上常用涌泉穴来治疗上热下寒、上实下虚的疾病，比如高血压、口疮、发热、头顶痛、头晕眼花、咽喉痛、口咽干燥、喑哑、小便不利、大便难，还有小儿惊风以及足心热、癫痫、霍乱转筋、昏厥等疾病，通过按摩涌泉穴会有很好的治疗作用。

讲解医师：袁叶  （副主任医师）
就职单位：山西中医药大学附属医院推拿科
头为诸阳之会，人体的多条静脉均上行于头部，通过按摩头部可以疏通经络、调和气血、镇静安神、清脑明目、活血止痛，对各类五官科疾病及部分神志病均有很好的调理作用，比如耳鸣、耳聋、头晕、眼花、鼻塞、流涕以及失眠、头痛等都有很好的治疗作用。\n按摩头部还可以改善头皮营养，对脱发、白发都有很好的调理作用。每次按摩时间以10-15分钟为宜，手法力度要适中。另外头皮如果局部有皮损、破溃，以及其它严重的皮肤病均不适宜做头部按摩。

讲解医师：袁叶  （副主任医师）
就职单位：山西中医药大学附属医院推拿科
按摩瘦肚子主要取腹部的穴位进行按揉，可以调理胃肠、消食导滞，减少脂肪堆积，起到很好的减肥作用。每个穴位按揉1-3分钟，主要取任脉的上脘、中脘、下脘、气海。还有胃经上的天枢穴、梁门穴以及脾经上的大横穴进行按揉。用摩法进行摩腹，就是以肚脐为中心，以肚脐到中脘穴的距离为半径画圆，顺时针方向摩腹3-10分钟。在腰部的两侧带脉穴上点按3-5分钟，就可以起到很好的减少腹部脂肪的作用。