张淑芳

抑郁症的引发原因包括生理、心理和环境等因素。1、生理因素，指基因遗传等影响；2、心理因素，包括性格特点、心理素质等；3、环境因素，多指生活中的负性事件，如思念、离婚、上学不顺利等因素，少数也可因生活中遇高兴的事情而变抑郁。治疗抑郁症需从外在症状到内在病因进行综合分析。

日常经历的不开心，并非真正的抑郁症，90%以上的人可自我调整。抑郁是一种特殊的状态，分为轻中重不同的程度，大多数轻度的抑郁症可以逐渐缓解、自我调节，治愈可能性较大。而中度、重度的抑郁症治愈难度较大。 抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。

讲解医师：张淑芳  （副主任医师）
就职单位：武汉市精神卫生中心精神科
抑郁症是涉及到生理、心理、社会环境因素等多因素影响的一种心理疾病。抑郁症外在的表现主要是以情绪低落、兴趣减退和消极悲观等一系列的想法和外在的这种现象为特征。举个例子，我们的情绪都有喜怒哀乐的时候，但是抑郁症就像是掉到低谷一样难得爬起来的这种状态，这就是情绪抑郁的一种状态。

讲解医师：张淑芳  （副主任医师）
就职单位：武汉市精神卫生中心精神科
关于抑郁症的护理应该是众多家庭非常关注的问题，常规来讲，抑郁症这种心理问题不像身体疾病需要补充那么多的营养物质，但是我们需要补充的经常是心理的营养，除了抑郁症会在身体上有一些反应之外，比如说睡眠和食欲等这些现象会给我们带来不适。在生活上的护理需要保证充足的睡眠、合适的营养、适当的体育运动。除了这些方面之外，在心理的营养护理其实非常重要，比如说包括我们不要给这个人尤其是抑郁者太高的期望、太多的要求，让他能够有比较好的放松。其次，鼓励他，加强的心理适应能力，给他多一些支持和理解，是非常的重要，这就是心理护理。我们每个人都在学习怎么帮助别人和帮助我们自己。

预防抑郁症的方法：1、养成健康良好的生活习惯，如较健康的作息时间，合理的睡眠，较健康的食物调整，有助于应对生活中的负性生活事件，减少抑郁症的发生；2、心理调整，如加强心理素质，自我调解，不过高要求自己，设定合适的计划，遇到负性生活事件时写心情日记，合理的运动，听音乐，可均预防抑郁症发生。

创伤后应激障碍的治疗方法： 1、根治治疗以心理治疗为主，包括在急性期帮助情绪稳定的治疗，以及治疗恢复期帮助心理的按摩和康复，可应对应激性事件对心情造成的影响；2、以药物治疗为辅助治疗，可起到情绪检诊和心情平复的作用，对缓和情绪有帮助。

创伤后应激障碍形成的前提条件是遭遇异乎寻常的心理创伤造成的打击，以及外在条件，如心理素质、应对方式、家庭环境等生活经历留下的影响。或者由某一创伤引发过去内心潜在的心理创伤，在此时创伤后应激障碍凸显较为明显。此外可能是多因素的影响，因患者的个体差异，需综合理解创伤后应激障碍的病因。

拖延症的症状包括：在出现拖延现象后，多会伴发一系列的心理问题，如因拖延而产生对自己自责、内疚、自我否定、自信心不够或有很多负性的评价，严重还可能出现焦虑、抑郁，或伴发其它的心理问题。拖延症的病情严重程度不一，大多数不会导致严重的问题，少数需要充分的调节。

讲解医师：张淑芳  （副主任医师）
就职单位：武汉市精神卫生中心精神科
抑郁症有多种表现，主要的表现可能是身体症状和心理症状。所谓身体症状，比如说我们的食欲、睡眠、身体不适等这些表现，所以大多数抑郁症状态的人会吃不下，睡不香，然后身体会有各种疼痛不适。心理症状包括我们的伤心、开心不起来，没有兴趣，对任何事情、自己曾经感兴趣的事情现在也提不起劲，还包括悲伤、悲观的想法，甚至有一些消极想死的念头，都可能是抑郁的表现之一。抑郁的症状分为多种形式，每个人会有一些特别不同的差异，需要仔细去鉴别。

讲解医师：张淑芳  （副主任医师）
就职单位：武汉市精神卫生中心精神科
目前的研究都已经充分地证明了抑郁状态的人伴随有各种神经递质的变化，比如多巴胺、去甲肾上腺素和5-羟色胺等等一系列递质的变化，所以目前的抗抑郁剂基本上是针对这些神经递质的浓度降低而增加这些递质在体内的浓度，所以主要的抗抑郁剂是包括5-羟色胺的再摄取抑制剂，目前用药基本上以这个为主流，当然还包括其它的一些不同的类型的。我们的药物治疗还是针对人有什么样的症状，我们的症状不同，采取的治疗方案会相对有一些不一样。医生一般会对每一个人进行不同的评估，会选择相对有差异的抗抑郁剂，同时可能还结合一些其它的治疗方案，同时进行。