孙颖

讲解医师：孙颖  （主治医师）
就职单位：北京市宣武中医医院老年病科
便秘是困扰许多老年人的疾病之一，究其原因有以下几个方面：1、疾病的原因，如糖尿病、脑血管病以及肠道肿瘤等。2、药物引发的便秘，如使用抗抑郁药、利尿剂或者钙离子拮抗剂等。3、老年人消化能力减退、运动减少、膳食纤维摄入不合理等。

讲解医师：孙颖  （主治医师）
就职单位：北京市宣武中医医院老年病科
解决老年人便秘的方法有：1、调整饮食习惯。老年人的食物尤其是主食不宜过于精细，需要多样化，粗、细粮搭配食用，建议食用一些豆类，蔬菜、水果是膳食纤维的良好来源，每日必须保证摄入200g左右。2、适当增加饮水量，对于没有糖尿病的老年人，可以适量饮用蜂蜜水来润滑肠道。3、适当使用药物辅助通便，如果长时间没有便感，可以通过口服适当泻药或使用开塞露帮助老年人排便，但泻药切忌长时间使用，如果长时间应用会造成老年人胃肠功能减退，如消化以及吸收能力的下降、营养素的流失甚至造成肠道长期的松弛、菌群的失调，反而加重了便秘的情况。

一般情况下睡姿主要分为仰卧位、侧卧位，侧卧位又包括左侧卧位、右侧卧位，部分孩子也喜欢俯卧位。脑瘫婴儿可采取的睡姿因人而异，具体如下： 1、不随意运动型脑瘫，通常不喜欢俯卧位，此时可以选择吊带式床，使婴儿保持一种屈曲的姿势，可以在睡眠过程中帮助患儿纠正过度伸展的异常模式； 2、其它类型的脑瘫患儿，侧卧位、仰卧位均可。 此外，睡眠过程中周围的环境、床、枕头等要适度，要根据生理发育、需求、需要而选择。

脑瘫宝宝的症状如下： 1、头部经常后仰或偏向一侧，打挺、握拳，3个月之后手还无法充分打开，拇指内收、肘关节屈曲、前臂旋前； 2、进食障碍、易哭闹、睡眠较差，经常半夜哭醒； 3、肌张力高，用力时面部发红，换尿布时两腿不易打开； 4、随着年龄增长，肌张力高之后会出现异常的姿势，比如翻身时是整体翻滚，而不是呈现分离的模式，站立时双脚跟离地，出现尖足的表现等。

脑瘫儿童的诊断，一般6个月之内是超早期诊断，6个月到1岁是早期诊断，1岁之后才能确定诊断。一般情况下不对1岁之内的孩子进行诊断，因为随着年龄的增长，脑瘫的症状才陆续出现，早期的诊断可能会给家长带来恐慌。脑瘫孩子在母体腹内时无法诊断，但是比如彩超的检查非常必要，如果检查提示脑室增宽或者小脑蚓部发育不全，则高度提示孩子可能会有一些问题，孩子长大后可能就是共济失调型脑瘫，所以孕期检查对孩子非常重要，有些情况确实与脑瘫有关，但是大部分都无法确诊。

讲解医师：孙颖  （主治医师）
就职单位：北京市宣武中医医院老年病科
跌倒是老年人骨折的重要原因，预防跌倒的意义远远大于骨质疏松性骨折的治疗。造成老年人跌倒的原因有以下几个方面：1、衰老的因素引起老年人感觉迟钝、反应变慢、视力减退，不能正确的判断环境改变或者障碍物的位置。2、老年人骨骼、肌肉系统退化，肌肉力量下降、关节灵活度下降、腰背、脊柱的劳损对下肢支撑的调节能力下降。3、疾病因素，比如中风、帕金森、老年痴呆等，这些疾病引起平衡能力下降，从而使老年人跌倒。4、外部因素，如路面的湿滑、不平整、复杂的交通情况或者光线不足的情况。预防跌倒就要从以下的方面入手：1、提高老年人自身的警觉性，对预防跌倒要引起足够的重视。2、去除外部因素，如避免在湿滑的道路上行走，尽量避免单独到拥挤、复杂的交通环境中。3、改变老年人的居住环境，规则的摆放物品、增加室内照明、调整座椅、马桶以及床的高度、加装扶手，老年人走路时可以适当穿上防滑鞋。4、定期检查身体状况，除外心脑血管疾病，对于疾病因素可能引发的老年人平衡障碍，需要请专门的人来照顾，以避免跌倒。

经过早期干预、早期治疗，脑瘫通常不会影响患儿的生命，可以与正常儿童一样上学、组建家庭，为社会做出贡献。但是比如重度脑瘫儿童，长期卧床，其呼吸功能、消化功能可能都会出现问题，免疫力低下，可能会影响生命，病情较严重的患儿，需要提前对其进行评估，比如粗大运动功能五级以上患儿，则需对其进行24h管理。 另外，脑瘫孩子需定期到儿保科进行体检，体格发育对脑瘫儿童也很重要，如果缺乏微量元素或者是体重不达标，都需要进行治疗或者补充。

通常孩子笑的越早，证明孩子越聪明，一般有一哭、二笑、三认母的说法，就是1个月的孩子就仅会哭，2个月的孩子就会笑，还可能笑出声音，3个月的孩子就认识妈妈了。孩子笑得越早，或者逗他时能够有意义的微笑，属于正常现象。但是一些伴随有异常行为的脑瘫孩子，可能在躺着时会无故微笑，此时需要对其进行干预治疗，家长应该观察孩子在被逗弄时是否会微笑，其微笑是否有意义、眼睛内部是否有正确的反馈信息，并依此做出判断。

脑瘫患儿明确诊断之后，越早治疗，效果越好，一般孩子都是在大约1岁时才能明确诊断，部分病情较严重患儿可能在6个月之内明确诊断，如果医生为患儿诊断时，出现脑瘫高风险状态字样时，家长则需引起高度重视，不必等到明确诊断后再进行训练，训练过程中，一方面要保持长期坚持，家长不能因为孩子哭闹而间断训练，另一方面，不仅通过老师训练，家长在家也一定要积极的对孩子进行康复训练，治疗效果较好。

婴儿头部被手机或者其他物品砸到后家长不必惊慌，首先应该观察婴儿的反应，比如意识是否清晰、是否长时间哭闹、肢体是否发生变化，如果家长发现婴儿意识不清、反应迟钝、肢体不灵活，需立刻带其到医院进行影像学检查。 如果有出血或者颅脑外伤等问题，早期应在神经内科进行治疗，如果出现肢体障碍，比如一侧肢体出现问题等，需进行早期干预、早期治疗、康复治疗，介入的时间越早，康复手段越充足，以后恢复的可能性就越大，所以早期介入、早期诊断、早期治疗对婴儿非常重要。