宿蕾艳

单眼弱视的矫正方法由弱视类型决定： 1、剥夺性弱视：由先天性白内障或上睑下垂导致，需积极治疗原发病，再根据眼睛的具体情况进一步治疗即可； 2、斜视性弱视：建议先提高弱视眼的视力，然后再进行视力矫正，可先验光配镜后并遮盖健眼，待弱视眼的视力提高到一定程度，可以做斜视手术； 3、屈光参差性弱视：即单眼屈光度正常，另一只眼可能有高度的远视、近视或散光，需在医院散瞳验光、配镜，并根据患者年龄及弱视程度，遵医嘱进行遮盖，后期配合弱视训练，逐步提高视力。

蓝光不是都有害的，自然光线中的蓝光对于我们人体存在一定作用，但电子产品中的蓝光我们应尽量减少接触。显示产品中蓝光对于青少年眼睛的伤害和防范包括： 1、伤害：显示产品产生的蓝光可对视网膜产生一定影响，已有研究证实显示产品蓝光可导致黄斑变性等眼底病变，且长时间或近距离观看显示产品可导致近视几率增加； 2、防范：在看电子产品时可选择配戴防蓝光眼镜。

儿童近视200度需要戴眼镜。因为此时儿童看远处事物基本是不清晰的，若不戴眼镜，可导致眼睛的调节及融合功能混乱，易引起度数加深。且黄斑部模糊成像的刺激也可引起眼轴的增长，不利于近视的防控。如果儿童患有100度以上的近视，建议儿童尤其在看远处时配戴眼镜；如果在250度以上，建议平时长时间配戴眼镜，防止眼镜度数进一步加深。

眼球无明显器质性病变，而单眼或双眼矫正视力仍达不到0.8者，即为弱视。 叶黄素是视网膜的主要色素成分，适量摄入叶黄素对眼睛保健有一定作用，且已有循证医学研究证实，叶黄素能预防黄斑变性或控制已发生黄斑变性患者的病情进一步加重。 但目前并无确切的研究证实，叶黄素可控制弱视的发展，因此若眼睛发生病变，需尽早到医院进行积极治疗。

高度近视已经确定与几个基因的位点有关，其遗传性较明确，而弱视遗传性不像高度近视那么明确，但已有文献及流行病学调查证实，弱视与遗传有一定相关性。因为高度近视、散光等均会导致弱视，而高度近视或散光有遗传性，所以弱视也有一定遗传性。因此若家族中出现高度近视、散光、远视时，需注意观察孩子的眼睛情况，定期到医院检查，争取早发现早治疗。

眼睛保健操，主要是按摩眼睛周围以及头部的穴位，可以疏通经络，缓解眼部疲劳，因此建议在集中用眼之后做眼睛保健操。学生可以在上午两节课的课间，还有下午两节课的课间做眼睛保健操，大部分学校也是如此安排。另外，回家写完作业之后，也可以做眼睛保健操。眼睛保健操，很多孩子可能在学校觉得是任务，要完成，不是特别认真。应该提醒孩子和家长做眼保健操的时候，要把手洗干净，穴位要找准确，力度要适中，要按照它的时间和要求认真做，才能达到更好的效果。

高度近视的并发症包括视网膜脱离、眼底出血等，可严重影响视力，即使配戴眼镜也无法缓解症状，影响生活质量。预防高度近视并发症的方法主要包括： 1、低度近视时需及时到专业医院进行治疗，预防转变成高度近视； 2、避免进行剧烈活动，因为近视的患者眼轴增长，视网膜变薄，剧烈运动可对视网膜造成冲击，易引发视网膜脱离等严重病变。

高度远视弱视属于屈光不正性弱视，若早期发现早期治疗，大部分可治愈。在治疗时需同时治疗远视和弱视。远视性弱视可以治愈指矫正视力可以达到1.0，但远视是否消失与儿童发育情况有关，部分儿童随着年龄的增长，远视度数可逐渐降低，但是降低程度因人而异，部分儿童可能残留一定的远视，高度远视的儿童教可伴有眼内斜，需根据其具体情况配戴合适的眼镜，否则可能成为恒定性内斜，需后期手术治疗。

无论弱视还是正常人，是否需终身戴眼镜需根据自身眼睛状况而定： 1、高度近视或散光引起的弱视，弱视治愈后，近视和散光仍然存在，患者若想看清远处物体仍需戴眼镜； 2、远视引起的弱视，远视度数可随着年龄增长逐渐降低，部分患有远视弱视的人群，可在成年远视度数降低后不戴眼镜； 3、部分人年轻时视力好，年老之后出现花眼的情况，或白内障晶体发生病变，可能需要戴眼镜。

保持良好的用眼习惯主要包括： 1、在光线均匀的地方看书，不在过亮或过暗的环境下看书； 2、严格控制用眼距离； 3、使用手机、电脑等电子产品30分钟后，可做眼睛保健操等，放松眼睛5-10分钟，看纸质书40-45分钟后，放松眼睛5-10分钟； 4、不要在躺着、走路、坐车的时候看书，因为走路或坐车时，光线不稳，易对眼睛造成损害。